Проносні засоби для тренажерного залу для схуднення
Чи не було б просто чудово, якби ви могли просто сходити у ванну і бацнути, ви знизилися на 20 фунтів? Звичайно, майже кожен мав такий досвід, коли ти користуєшся вбиральнею, і, виходячи, ти відчуваєш себе на 20 фунтів легше, але є різниця між тим, як просто витіснити природні відходи та фактично скинути справжні фунти.
Проносні засоби для схуднення - це те, що спливло трохи.
Можливо, вам навіть важко говорити про проносні засоби перед виставкою нагород, щоб підготувати себе за ідеально підібрану сукню. Перш ніж зануритися прямо вперед, просто пам’ятайте, що більшість знаменитостей зробили кілька досить божевільних (і німих) практик схуднення (ми дивимося на вас Бейонсе і на те, що Лимонад «очищає»… і так, ми просто закликали Бейонсе за це, тому що це абсолютно небезпечно і небезпечно).
Тож не кидайте все і біжіть до магазину за коробочкою швидкодіючих проносних засобів.
Ось все, що вам потрібно знати, про це, і якщо це насправді, вам слід подумати.
Що таке проносне?
Так, ви знаєте, що це робить. Це дає вам біг швидше, ніж Юсейн Болт, що біжить до фінішу.
Але окрім того, щоб змусити вас какати, що це насправді робить з вашим тілом?
Як зазначає WebMD (2018), це хімічна сполука, призначена для поліпшення рухливості стільця. Зокрема, він є для людей, які страждають запорами. Запор зазвичай страждає від людей, які не харчуються здоровою їжею. Тут повно важких вуглеводів, жирів, оброблених продуктів і дуже мало клітковини. Ця людина також, ймовірно, також не п’є достатньо води.
Проносні засоби бувають різних форм, починаючи від таблеток і закінчуючи рідинами, порошками, а в деяких крайніх випадках і супозиторіями, коли когось справді блокують (іноді проїзд біля дамби у двох різних напрямках нарешті допоможе їй лопнути, якщо ви знаєте, що ми маю на увазі).
У незначних та середніх випадках лікар може призначити додаткову клітковину.
Клітковина чіпляється за частинки їжі, такі як вуглеводи, і допомагає вуглеводам проходити, не всмоктуючись в організм. Це також робить це з жирами. Ось чому, якщо ви коли-небудь бачили харчовий об’єкт, на якому на етикетці написано «чисті вуглеводи», він фактично бере загальну кількість вуглеводів і віднімає з нього грами клітковини, як це взагалі (хоча це може варіювати) кількість вуглеводів, які ваш організм буде переробляти. Клітковина також збільшить кількість води в калі, що сприяє очищенню товстої кишки.
Для більш серйозних закупорок можуть бути призначені мастильні проносні засоби.
Це часто мінеральна олія, яка призначена для запобігання висихання стільця. Коли людина не вживає достатньо клітковини і зосереджується в основному на оброблених продуктах, закупорки почнуть висихати, що ускладнює проходження (і болюче).
Однак, якщо людина отримує ліки, що відпускаються за рецептом, їм слід уникати такого проносного, оскільки мінеральне масло всмоктує певні елементи шлунку, включаючи ліки.
Інші проносні засоби включають пом’якшувачі стільця (пом’якшувальні проносні засоби), осмотичні та гіперосмолярні проносні засоби (що використовує рідини, щоб зробити стілець м’якшим) та кілька інших, які змінюють консистенцію стільця, збільшуючи кількість води в шлунку.
Застосовуються різні варіації проносних засобів, засновані на індивідуальних проблемах закупорки людини.
Основним використанням проносних препаратів завжди було звільнення заблокованої кишки, а не втрата ваги (WebMD, 2018).
Ви насправді худнете за допомогою проносних препаратів?
Звичайно, якщо ви тут, ви не шукаєте проносних засобів, щоб очистити заблоковану систему травлення. Ви тут, щоб перевірити, чи можете ви скинути трохи ваги за допомогою проносних засобів. Ось у чому річ: так і ні.
Так що так, ви можете трохи схуднути за допомогою проносних засобів.
Однак це не довготривала вага.
Вага, яку ви впустите, переважно вага води.
Тепер, якщо ви не вживаєте здорову дієту, ви можете виштовхнути сміття, яке на деякий час застрягло у вашій травній системі. Все, що добре, і все.
Однак якщо ви не зміните свій раціон, усе сміття повернеться.
Крім того, вага води також повернеться.
Найкращий спосіб зменшити вагу води та уникнути здуття живота - це пити багато води протягом дня та уникати натрію. Роблячи це, ви не будете затримувати воду, і, продовжуючи вживати воду, вашому тілу не потрібно буде тримати те, що є, оскільки воно звикає постійно надходити нова вода. Тож коротка відповідь - так, ви схуднути, але ні, ви фактично не зменшите вагу жирової тканини.
Отже, єдина причина взагалі використовувати проносні засоби для «схуднення» - це якщо ви намагаєтеся зробити зважування на боксерські матчі або якщо виявили, що ви занадто великі для того сукня з пошиттям, який ви придбали для свого весілля друга, і вам потрібно швидко впустити трохи маси шлунка, щоб втиснутись.