Пропаганда здорового харчування Мічиганський державний університет
Програма харчування для студентів МДУ орієнтована на підтримку всіх людей у нашому кампусі для досягнення компетентності в харчуванні. Робота, яку ми виконуємо на сеансах консультування з питань харчування, роз’яснювальному програмуванні та комунікації зі здоров’ям, пропагує недиєтичний підхід з використанням моделі харчової компетентності та підхід, що враховує вагу, для підтримки здоров’я.
Програма харчування надає послуги, керуючись переконанням, що студенти здатні приймати розумні, добре обгрунтовані рішення щодо харчування, якщо їм буде надана інформація, освіта та підтримка, необхідні для цього.
Консультації з питань харчування доступні для студентів МДУ через відділ сприяння здоров’ю та здоров’ю студентів. Ці конфіденційні зустрічі із зареєстрованим дієтологом розроблені з урахуванням особистих потреб здоров’я за допомогою індивідуального підходу, що співпрацює. Студенти можуть отримати підтримку з найрізноманітніших питань харчування, які можуть включати:
- Гарне харчування з обмеженим часом та грошима
- Управління проблемами здоров'я, пов'язаними з харчуванням
- Заправка для оптимальних спортивних результатів
- Управління проблемами ваги та іміджу тіла
- Нормалізація невпорядкованої харчової поведінки
- Уважний прийом їжі
- Переміщення в їдальнях МДУ *
- Отримання адекватних поживних речовин, як вегетаріанець або веган
Як призначити прийом їжі?
Найкращий спосіб домовитись про харчування - зателефонувати в офіс планування здоров’я та здоров’я студентів за номером 517.353.4660. Якщо постачальник послуг "Health Health & Wellness" направив рекомендацію, з вами зв’яжуться, щоб призначити зустріч на зручний для вас час.
Чого мені чекати?
Призначення призначені на 60 хвилин. Під час першого призначення буде зібрана інформація для оцінки стану здоров’я та потреб у харчуванні. Будь ласка, принесіть список будь-яких харчових добавок, які ви приймаєте зараз. Також буде час обговорити з дієтологом будь-які занепокоєння чи запитання.
Рекомендації та освіта з питань харчування, які ви отримаєте, базуються на підході до ваги для нормалізації харчування та зміцнення здоров’я.
Куди мені піти?
Відділ сприяння здоров’ю знаходиться на 3 поверсі будинку студентських служб за адресою 556 East Circle Drive. Реєстрація за призначенням харчування проводиться в кімнаті 345.
Чи є вартість?
Для студентів МДУ плата за харчування не стягується.
* Якщо у вас є план харчування та є харчова алергія чи непереносимість, або вам потрібно дотримуватися спеціальної дієти, надішліть електронною поштою Джині Кейлен, Р.Д., координатора кулінарних служб кулінарних служб, щоб отримати додаткові ресурси та інформацію.
Приєднуйтесь до безкоштовного інтерактивного семінару, який допоможе кинути виклик культурним стандартам жіночої краси та покращити прийняття тіла.
ВООЗ: Групи відкриті для студентів МДУ, які страждають на образ тіла, на яких впливають жіночі стандарти краси.
ЩО: ПРОЕКТ РІВНОГО ТІЛА, Весна 2021 року
КОЛИ: Реєстрація відкривається в останній тиждень січня 2021 року. Групові засідання починаються в середині березня 2021 року. Кожна група збирається по одній годині щотижня протягом чотирьох тижнів поспіль.
ДЕ: Скрізь, де у вас є доступ до Інтернету і вам комфортно! Усі групи збиратимуться практично за допомогою Zoom.
ЧОМУ: Дізнайтеся, як сприяти та практикувати прийняття тіла, беручи участь у обговореннях у малих групах 6-8 однолітків, які проводяться підготовленими фасилітаторами, та виконуючи просвітницькі та розширені дії щотижня.
ЯК: Ця сторінка буде оновлена за посиланням для реєстрації, коли реєстрація відкриється в останній тиждень січня 2021 року.
ЗАПИТАННЯ: Зверніться до Карен Джайлз-Сміт, штат Меріленд, RDN за адресою [email protected].
Ми живемо в той час, коли їжа, їжа і те, як ми ставимося до свого тіла, стали неймовірно складними та взаємопов’язаними. Міфів та дезінформації багато. Важливо пам’ятати та зосереджуватись на тому, що те, як ми харчуємось з часом, набагато важливіше того, що ми їмо за один прийом їжі. Якщо ми побудуємо позитивні стосунки з їжею і нашим тілом, їжа стане більш інтуїтивно зрозумілою, корисною для здоров’я і, навіть, веселішою!
Харчування, за визначенням, є "актом або процесом живлення або харчування; зокрема: сума процесів, за допомогою яких тварина або рослина приймає і використовує харчові речовини" (Merriam-Webster).
Якщо включити визначення двох термінів, часто пов’язаних з харчуванням:
- Здоровий: насолоджуватися здоров’ям і бадьорістю тіла, розуму чи духу; сприяє здоров’ю
- Врівноваженість: засіб судження або прийняття рішення; фізична рівновага