Просте вправлення на муміє на животі може стати проривом для мам HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Подивіться, давайте знімемо це з дороги - "мумієчко на животі" - це зневажливий термін, але будь-яка вагітна жінка точно знає, що це означає. Це та область, яка лежить десь між пупком і верхньою частиною волосся на лобку, де колись містився плід, а тепер просто залишки, які ви з’їли з тарілок своїх дітей.
Але не так швидко.
Згідно з нещодавньою статтею NPR під назвою "Згладжування живота після вагітності за 10 хвилин щоденних вправ", причиною того, що зайва шкіра та жир можуть бути насправді, є те, що відбувається знизу, а саме відділення живота, яке могло статися під час Ваша вагітність, коли ріст дитини спричиняє поділ між м’язами живота і залишає серцевину без підтримки.
Цей термін, який називають "діастаз прямої кишки", все частіше застосовується щодо післяпологової фізичної форми та описує проміжок приблизно 2,7 см або більше між двома сторонами прямих м'язів живота, згідно з чудовим графіком Fit2B, який працює " діастаз "тренування.
"Це не щось нове, це просто те, про що ми зараз говоримо", - розповідає HuffPost Канада Джастін Каппел, власниця Торонто - TwentyToes Fitness, компанії, яка спеціально орієнтована на мам. "Здоров'я жінок після пологів в минулому не було так важливо, як у останні кілька років.