Прості білкові млинці Хізер Манджері Харчування

прості

Ці прості млинці - чудовий спосіб запакувати білок в ранкову їжу. Вони виготовляються з сиром, але ви ніколи не дізнаєтесь про це.

Розкриття інформації: Ця публікація містить кілька афілійованих посилань. Якщо ви натиснете посилання і зробите покупку, я можу заробити комісію без додаткових витрат. Ви можете переглянути мою повну політику розкриття інформації тут.

Ці білкові млинці готуються з сиром, але ви не почуєте, як я називаю їх млинцями з сиру. Я мама трьох дітей, і жоден з них не буде їсти сир. Вони, однак, їдять ці млинці.

Якщо ви не дбаєте про сир, не панікуйте. Цей рецепт без грудок навіть відповідає вимогам тих, хто має проблеми з текстурою. Якщо говорити з поживної точки зору, вони є ідеальною сумішшю багатих клітковиною вуглеводів, високоякісного білка та трохи жирів, змішаних в один здоровий прийом їжі. Найкраще вони роблять розподіл споживання білка рівномірним протягом дня легким, навіть якщо ви вибрали їх як закуску. Ви можете ще більше підвищити якість поживних речовин, доливаючи їх свіжими ягодами або використовуючи ягідне пюре замість сиропу.