Прості рішення для дітей із зайвою вагою для схуднення у міру потепління погоди - ScienceDaily

Ожиріння майже в епідемічних масштабах; за останні 30 років вона зросла більш ніж удвічі серед дітей та втричі - у підлітків. Роза Каталдо, DO, MPH, директор Центру здорової ваги та оздоровлення дитячої лікарні Стоні-Брук, каже, що найефективнішим підходом до вирішення проблем втрати ваги у дітей є модифікації, засновані на способі життя, до яких залучаються батьки.

"Дитяче ожиріння є серйозною - і зростаючою - проблемою в Сполучених Штатах, тому батьки повинні бути стурбовані вагою своєї дитини", - говорить доктор Каталдо. - "Ми говоримо не про кілька зайвих кілограмів, а про стан, який може негативно вплинути на загальний стан здоров’я дитини ".

У Центрі здорової ваги та оздоровлення Стоуні Брука все починається з медичного обстеження та моніторингу. В основі програми лежать зміни в харчуванні та рівні активності. Фахівці працюють над просвітництвом родини щодо планування їжі, читання етикеток, вибору їжі та модифікації рецептів. Fit Kids for Life, активна програма, яку проводить доктор медицини Пітер Мореллі, дитячий кардіолог та медичний директор, також працює над покращенням загального рівня фізичної підготовки пацієнтів та активності спалювання калорій.

Коли зима переходить у весну, доктор Каталдо наголошує, що зараз чудовий час внести зміни для всієї вашої родини. Ось її чотири найкращі поради щодо того, як батьки та діти оздоровлюються разом:

---