Прованський салат з курки на грилі, готовий набір

Інгредієнти

Напрямки

Інгредієнти

Готовий до приготування?

КУПІТЬ ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ ВИДАЛИТИ З КОШИКА

2 столові ложки оливкової олії

2 столові ложки лимонного соку

2 столові ложки червоного винного оцту

1 великий зубчик часнику, подрібнений

1 чайна ложка трави де Прованс

1/2 чайної ложки кошерної солі

1/2 чайної ложки чорного меленого перцю

1 фунт курячих грудок без шкіри без шкіри

1 банка (14,5 унцій кожна) Помідори Hunt's® нарізані кубиками, висушені, зарезервуйте 2 столові ложки соку

1/2 склянки подрібнених кабачків

1/4 склянки тапенади (оливкова смак)

2 столові ложки дрібно нарізаної червоної цибулі

2 столові ложки дрібно нарізаного смаженого червоного перцю

1 столова ложка подрібненого свіжого чебрецю

1 столова ложка подрібненої свіжої італійської (плосколистої) петрушки

1/2 чайної ложки натертої цедри лимона

5 унцій змішаної зелені дитячого салату

Подрібнений свіжий козячий сир, за бажанням

Інформація про харчування

267 калорій, 9 г вуглеводів

Прованський салат з курки на грилі

% Щоденної вартості Кальцій Вуглеводи Холестерин Загальний жир Залізо Калорії Натрію Білок Насичених жирів Цукри Харчові волокна Вітамін С Вітамін А

72 мг	7%
9 г.	3%
72 мг	24%
13 г.	20%
2 мг	11%
267 ккал	13%
668 мг	28%
28 г.	56%
2 г.	9%
3 г.	0
3 г.	10%
27 мг	45%
1579 р	32%

---