Пухнасті омліновані млинці з корицею - Блог з рецептами кето

Однією з перших речей, яку більшість людей вчаться робити на кето, є кето-млинці. Але одного ранку, коли я, можливо, не був повністю прокинувся і поводився так, як ніколи раніше не бачив сковорідки, перетворив свої млинці на гарячий безлад. Тож я сказав, агов, гаймо, і вирішив замість них скрембувати! Ці пухнасті та СУПЕР легкі у приготуванні омлені кето-млинці назавжди змінять спосіб їжі млинців! Найкраще те, що вони не містять зерна, оскільки вони виготовляються з кокосового борошна.

Пухнасті омліновані млинці з корицею

Порції: 4

Час підготовки: 5 хвилин | Час приготування: 10 хвилин | Загальний час: 15 хвилин

Інгредієнти:

Для млинцевого тіста:

8 великих яєць
8 унцій пом’якшеного вершкового сиру Плавлений сир
2 ст. Ложки жирних вершків
2 ст. Ложки кокосового борошна
1 ч. Ложка меленої кориці
4 пакети натуральних продуктів Splenda

Щоб змастити деко:

1 ст. Ложка кокосової олії або топленого масла

8 скибочок вареного та розкришеного скибочок бекону
кленовий сироп без цукру
солоне масло
полуниця
чорниця

Кроки:

У блендері з’єднайте всі інгредієнти для млинцевого тіста до однорідності.
Розігрійте середню сковороду до середнього вогню. Додайте 1 ст. Ложку кокосової олії або топленого масла і дайте розтанути.
Як тільки стане гарячим, додайте свою млинцеву суміш. Дайте варитися хвилину-дві, поки не побачите, що воно почало пузиритися, а потім за допомогою шпателя зішкребте дно і перемішайте суміш навколо.
Продовжуйте порушувати та перемішувати так само, як і яєчню.
Після того, як ваші млинці зварилися та скрембували, розділіть їх на чотири страви.
Зверху розсипаний бекон і кілька скибочок підсоленого вершкового масла і навіть ягоди, якщо хочете. Полийте сиропом без цукру, якщо у вас є щось, що відповідає кето, і насолоджуйтесь!

Друк