Q; A з переможцями виклику команди на схуднення 2016 року - елітні спортивні клуби
Ми вже готові до наступного щорічного випробування, і оскільки швидка реєстрація наближається (починаючи з Чорної п’ятниці!), Ми думали, що оглянемо минулорічних переможців. Переможці команди 2016 року у програмі схуднення відповідають на питання про свою подорож.
ДО ЧОГО ВИ ВИЗНАЧАЄТЕ УСПІХ ВАШОГО ВАГИ?
Стів: Я дуже конкурентоспроможний, я ненавиджу програвати, тому це було величезною мотивацією під час виклику. Крім того, я набрав ваги, з яким мені було дуже незручно. Мій одяг вже не підходив. Мені було погано їсти погано і нічого не робити настільки психологічно, я був у дуже хорошому місці, щоб зробити щось подібне.
Кріс: Підзвітність перед членами команди та чудовим керівником команди - моїм чоловіком Стівом.
Кен і Пеггі: Ми пов’язуємо свою втрату ваги з дієтою з низьким вмістом вуглеводів та хорошим керівником команди Стівом. Електронні листи від нашого тренера, Зака, також були корисними. Ми всі читали його електронні листи, і його поради були хорошими. Ці електронні листи були гарним нагадуванням про те, що ми мали робити, щоб залишатися на шляху. Ми всі дуже оцінили його керівництво.
ЧОМУ ВИ ВИРІШИЛИ ВИКОНАТИ ЦЕ ВИКЛИК ДО СІМ'Ї І ВИ ДУМАЄТЕ, ЩО ВИГРАЛИ ФАКТОР В УСПІХУ?
Стів: Ми знали, що будемо успішнішими як сім’я. Ми часто їмо разом, і тому ми могли ділитися здоровою їжею і не спокушатися тим, хто не сидить на дієті, роблячи щось нездорове. Ми також мотивували одне одного драконівським, але ефективним способом. Ми повідомляли свої ваги один одному кожен день виклику. Якщо хтось відставав від кривої, він знав про це.
Кріс: Так - тому що ми багато бачимось і можемо підтримувати одне одного (що стосується регулярних вправ і розумного вибору їжі - особливо, коли ми їли разом чималу кількість).
Кен: Я робив це з родиною, бо не знав нікого, хто мав зайву вагу. Це допомогло зробити це з моєю родиною.
Пеггі: Я знав, що нам усім потрібно їсти краще. Було обнадійливо бачити людей, яких я теж турбую, щоб схуднути.
ЯКОЮ БУЛА ВАША НАЙБІЛЬША БОРОТЬБА ПІД ЧАС ВИКЛИКУ?
Стів: Найбільшою моєю боротьбою було харчування в соціальних ситуаціях. Їжа на робочих зустрічах, вечері з друзями, подібні речі були важкими.