Рабдоміоліз Що може статися, коли ви занадто багато тренуєтесь

Думки співробітників Forbes є їхніми власними.

статися

Цій статті більше 2 років.

Перестаратися з чим-небудь погано, будь то збір єдинорогів, вживання в їжу брокколі, масаж або фізичні вправи. Тренуватися, поки не відчуєш опік - це одне. Тренування, поки ви не зруйнуєте свої м'язові волокна, вміст м'язових волокон пошкоджує ваші нирки, ви впадаєте в ниркову недостатність і ви вмираєте - це зовсім інша річ. Останнє не буде хорошим слоганом для навчальної програми. Помирання від тренування має бути суто метафоричним.

Рабдоміоліз - це рідкісний, але можливий ризик переборщити з ним під час тренувань або виконання певних вправ, які можуть пошкодити м’язи. Нещодавно 17-річний Джаред Шамбургер з Техасу почав відчувати себе "надмірно болючим" після інтенсивного підняття тягарів руками, як повідомляється в цьому сегменті новин каналу WXYZ Детройт:

На щастя, він пережив цей напад рабдоміолізу або рабдо коротко. У рабдо пошкодження м’язів виходить за рамки типових сліз, які виникають під час більшості тренувань. М’язові волокна фактично гинуть, а потім виділяють їх вміст, такий як міоглобулін, білковий будівельний матеріал м’язів, креатинкіназа та електроліти, такі як калій та кальцій, у кров. Знищення м’язового волокна подібне до розриву піньї, наповненої речами у ванній. Це може спричинити дисбаланс у всьому тілі, що може спричинити хаос, наприклад, призвести до нерегулярного серцебиття і навіть зупинки серця або порушення роботи печінки та мозку. Це також може перевантажити нирки, які не звикли фільтрувати все це. Це може призвести до ниркової недостатності (трохи схоже на спробу засунути газети та одяг у чийсь туалет і втекти, чого робити насправді не слід). Ниркова недостатність також може призвести до смерті. Якщо вам цікаво, все це недобре, що робить рабдо невідкладною медичною допомогою. Коли люди отримують діагноз і швидко отримують лікування, вони можуть повністю одужати.

Зайва або занадто енергійна розробка може призвести до такого пошкодження м’язів. Так само може зневоднення, розчавлення автомобілем, падінням будівлі або Супермен/Супер дівчинка, падіння і тривале лежання нерухомо, особливо в стані сп’яніння, ураження струмом або укусу отруйної змії. Судоми, різні ліки та ліки, а також деякі захворювання та інфекції також можуть спричинити рабдо.