Раніше я мріяв виглядати таким чином. Підліток схуд на майже 100 фунтів, зв’язуючись із ВВС для вступу;
“Як підліток, все, що я коли-небудь знав, було відчуття самотності. У школі я тримався за себе і майже не спілкувався з однокласниками; Я б прагнув звуку останнього дзвоника, сигналізуючи про свою втечу додому, де я міг застрибнути на мою PlayStation і врятуватися у своїй колекції відеоігор, поки не зайшло сонце. Я не виходив на вулицю і не грав, я залишався всередині, де мені було зручно.
Протягом усіх ранніх підлітків я мав зайву вагу. Будучи більшим за багатьох інших дітей у моєму віці, це спричинило відсутність самооцінки, що призвело до депресії та проблем із образом тіла. У мене було соціальне занепокоєння, пов'язане з невпевненістю в тілі. Мені було важко спілкуватися як підлітку, коли мені навіть не було зручно у своєму тілі. Я завжди хотів бути більш соціальним зі своїми однолітками, оскільки відсутність спілкування з ними викликало в мене депресію та засмучення.
Мені вдалося схуднути на 90 кілограмів за три роки від 15 до 18 років. Неодноразово я робив перерву в дієтах, набирав 15 кілограмів і знову зрізав. Втрата зайвої ваги дала мені велике почуття гордості та досягнення, це було те, що я ніколи не вважав досяжним.
Я завжди фліртував з ідеєю схуднення; на жаль, коли мова заходила про дієту, я витримав би два дні, перш ніж вирішити повернутися до своїх старих звичок. Одного разу в липні 2015 року я сидів на своєму ліжку, переглядав свій телефон і раптом настав момент ясності. Я вирішив, що в той момент змінитиму раціон і зосередитись на своєму фізичному здоров’ї на все життя. Без рішучості мотивація нікуди не діне вас.