Ранковий секс 15 Переваги, хаки та позиції для початку вашого дня
Створено для Greatist експертами Healthline. Читати далі
Незалежно від того, чи є ви нічною совою чи ранньою пташкою, існує безліч причин, за якими секс є прекрасним способом розпочати день. Можливо, вам це подобається за енергетичний поштовх. Або зняття стресу. Можливо, щойно-ліворуч спа-центр сяє?
Зробіть ранковий секс звичкою, і це швидко наздожене каву як найкращу частину пробудження.
Починати свій день з невеликої дії між простирадлами - це весело, але є й інші способи, як це може принести вам користь у спальні та за її межами.
1. Ваш бод настільки готовий
Чи знали ви, що рівень естрогену і тестостерону досягає піку вранці. І наука каже, що чим вище ці гормони, тим гірше ви почуваєтесь. Удар, поки праска гаряча!
2. Він довше залишиться твердішим
Повернемось до цих гормонів. Здоровий рівень тестостерону може призвести до кращих сексуальних можливостей та посилення ерекції.
3. Протягом решти дня ви будете почувати себе приємно
Дослідження показують, що еякуляція пеніса вивільняє окситоцин, він же „гормон обіймів”. Ранковий секс може допомогти вам розпочати свій день з приємних, теплих почуттів до вашого S.O. Ах, l'amour.
4. Це тане стрес
Поганий сон? СНЩС? Стрес щодо майбутнього дня? Заспокойте їх усіх ранковим сексом.
5. Ви зможете випити під краєвидами
Якщо ви любите займатися коханням при свічках, ми не тут, щоб дощити на вашому параді. Але отримання хорошого огляду на тіло партнера при світлі дня також може бути серйозною проблемою.
6. У вас буде кращий ранковий настрій
Ранок - не найщасливіший час для всіх нас. Оскільки секс вивільняє ендорфіни - ті самі чарівні гормони, які знімають біль і викликають високий рівень бігуна - невелика дія допоможе вам розпочати свій день у кращому настрої.
7. Це зараховується до ранкової зарядки
Швидкий може не замінити пробігу на 5 миль, але він спалить значно більше калорій, ніж натискання дрімоти.
Дослідники стверджують, що горб може спалити до п’яти калорій на хвилину. А дослідження 2013 року показало, що в середньому статевий сеш спалює близько 85 калорій за 30 хвилин сексуального контакту.