Реагування на втрату ваги; компліменти; Танець живота будь-якого розміру

реагування

Я, на заході в березні. Фото Kolaya Photography. Вибране зображення Карла Ульріха

Я пообіцяв читачам, що ніколи не буду рекламувати дієти чи будь-які заходи щодо схуднення, і я дотримувався цієї обіцянки. Однак те, про що я хочу поговорити сьогодні, - це втрата ваги. Я нещодавно дуже схуд (я все ще жирний, до речі, хоч і невеликий жир), і люди починають це помічати. Якщо згадати колишню посаду, у мене такий стан здоров'я, який робить схуднення по-справжньому важким, а збільшення ваги дуже простим. Оскільки я лікувався від цього захворювання та від стану щитовидної залози, я почав повільно худнути, навіть не намагаючись. Однак після того, як мій новий лікар з інтегративної медицини порадив мені кардинально змінити свою харчову поведінку, щоб впоратись із вищезазначеними станами здоров’я та фіброміалгією, я втратив більше ваги - багато, за короткий проміжок часу. Я не збираюся говорити цифри або вдаватися до деталей свого раціону. Але просто знайте, що ця втрата ваги не була цілком навмисною, я не маю ілюзій, що це постійно, і я знаю, що втрата ваги не покращує здоров’я. Я все ще повною мірою охоплюю Здоров’я в будь-якому розмірі, і якщо Ви ще не знаєте про нього, я настійно рекомендую Вам переглянути його. У розділі ресурсів цього веб-сайту є кілька чудових посилань.

З моєї втрати ваги я почав отримувати коментарі від людей, які знають, і навіть від незнайомих людей, таких як клерк лікаря-алерголога, який згадав мене з мого призначення ще в листопаді. Я вечеряв з мамою напередодні, і вона зробила кілька смішних коментарів. Тож це йде з усіх боків, навіть іноді мій партнер, який каже, що іноді мене не впізнає. (Іронічна частина - я не такий різний, насправді я приблизно такого ж розміру, як і коли я створював цей блог, і протягом більшої частини останніх 5 років).

Я боровся з тим, як відповісти на подібні коментарі таким чином, щоб це було орієнтоване на здоров'я на будь-який розмір, ввічливе і не самоуничуюче (саме там я завжди йду першим). Я розмістив повідомлення на своїй сторінці у Facebook і отримав багато коментарів, і там відбулася досить бурхлива дискусія. Швидкий пошук у Google виявив масу статей та публікацій на форумі про цю проблему. Це справжнє занепокоєння, і кожен може вирішити це дещо по-різному.