Реальна картина після вагітності 13 місяців
Ця публікація є частиною моєї серії "Справжній малюнок після вагітності", де я задокументую свою подорож до втрати ваги ваги дитини після народження третьої дитини за 4 роки. (Для мого необробленого, незаредагованого погляду на вагітність перегляньте мою серію «Справжній малюнок вагітності».) Усі мої фотографії не відредаговані та дотримуються правила «одразу взяти».
Бачиш ту величезну посмішку на моєму обличчі?
Це тому, що я відчуваю себе по-справжньому чудово.
За останні 6 тижнів я зробив щось головне.
Я вирізав весь алкоголь, перероблену їжу, молочні продукти, зерно та додав цукор.
Ви чули це?
В основному, я їв білок, овочі та фрукти, пив воду протягом 6 тижнів.
І я схудла на 13 кілограмів.
Це було важко, і у мене було кілька накруток. (Включно з шоколадним тако на першому дні народження мого сина. Тому що, так.)
І приблизно на половині мого виклику сталося щось шалене.
Я знову почав вірити в себе.
Зазвичай я тримаю ці білі шорти в нижній шухляді, і вони залишаються прихованими, на дні купи.
Ніхто не знає моїх думок про ці шорти. Я знаю, що це мої найвужчі шорти, які я можу носити лише тоді, коли досягаю своєї цільової ваги. Ці шорти змусили мене почувати себе так погано за останній рік. Я кілька разів таємно їх приміряв, і кожного разу я ледве їх надягав, а тим більше натискав на них.
Кожного разу, я міг би подумати: "Це втрачена справа. Я ніколи не повернуся до такого розміру. Це неможливо '. І тоді я почувався б знеохоченим і випив би коктейль або з’їв би щось погане.
Але одного разу, я переглядав Instagram і побачив хештег #NonScaleVictory (або #NSV), і це змусило мене більше думати про те, що я вже знав.
Що шкала не визначає мене. І я щодня досягаю приголомшливих успіхів, хоча часом це здається невидимим.
Після цього я збожеволів і вирішив відкрити нижню шухляду і витягнути секретні шорти.
Я не міг повірити, але вони застібнули.
Я все ще перевищував свою вагу на 12 фунтів, але я певним чином зрозумів, що вже досягну своєї мети.
Я люблю себе і своє тіло за те, що я сильний, чистий і здібний.
Шкала - це просто цифра. Але я динамічна людина, яка щаслива і здорова.
І це починається зсередини.
За решту моїх 6-тижневих викликів я схуднув загалом 13 фунтів.