Рецепт білого курячого чилі - вершкове та заспокійливе ожиріння
Білий курячий чилі - вершковий, втішний і абсолютно смачний. Якщо я годую групу людей, іноді я подвоюю або потроюю цей рецепт. Я люблю цей чилі, тому що його просто вершковим готують сиром, що містить білок, а не будь-якими іншими вершками. Покладіть його совками авокадо, нарізаною зеленою цибулею, кукурудзою, кінзою (для тих, хто любить кінзу;) або простим грецьким йогуртом ... при цьому використовуйте звичайний 2% або 0%. Це найгустіший і найсильніший крем! Крім того, це чудово завмирає!
Рецепт білого курячого чилі
Інгредієнти
- 1 велика цибулина, подрібнена
- 1 фунт курячої грудки без кісток і шкіри, нарізаної шматочками розміром з укус
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 2 чайні ложки меленого кмину
- 2 чайні ложки сушеної материнки
- 1 1/2 склянки курячого бульйону або бульйону
- 1 (10 унцій) консервованих томатів Ro-tel®, осушених
- 2 (14,5 унції) банки великої північної квасолі, осушені
- 2 склянки подрібненого 2% -ного нежирного мексиканського сиру або сиру Монтерей Джек
Напрямки
- Обприскайте велику голландську піч або запас непригарним кулінарним розпилювачем і нагрівайте на середньому рівні (або використовуйте 2 чайні ложки олії кокосового або виноградних кісточок). Додайте цибулю і варіть до легкої напівпрозорості, близько 2-3 хвилин.
- Додайте курку і часник. Тушкуйте до готовності курки.
- Додайте кмин, орегано, курячий бульйон, Ro-tel® та квасолю. Тушкуйте на повільному вогні 20 хвилин.
- Вимкніть вогонь і перемішайте сир. Сіль і перець за смаком.