Рецепт курячої шаурми SparkRecipes

• Порцій на рецепт: 4
• Сума на порцію
• Калорії: 172,0

• Загальний жир: 4,0 г.
• Холестерин: 76,0 мг
• Натрій: 522,4 мг
• Загальна кількість вуглеводів: 1,8 г.
• Харчові волокна: 0,3 г.
• Білок: 30,5 г.

Вступ

Інгредієнти

2 столові ложки свіжого лимонного соку
1 ч. Ложка порошку каррі
2 ч. Ложки оливкової олії
3/4 ч. Ложки солі
1/2 ч. Ложки кмину
3 зубчики часнику подрібнені
1 фунт курячих грудок без кісток, розрізаних на 16 смужок

Напрямки

З’єднайте всі приправи у великій мисці (мішок на блискавці). Додати курку; добре підкидати пальто. Залиште стояти при кімнатній температурі 20 хвилин (я ставлю свою в холодильник приблизно на 2 години, тому що я готував все рано)
Готуйте курку (смажену на грилі або в каструлі на плиті) до готовності, приблизно 4 хвилини на сторону

---