Рецепт легкої курячої кесадилли
- Урожайність: 4
- Порції: 4
- Час підготовки: 10м
- Час приготування: 6м
- Готовий: 16м
Даніель
Пов’язані рецепти:
Повільна плита Carnitas
Сольсбері-стейк або фрикадельки
Повільна плита Чак смажена
Інформація про харчування
Ця інформація на порцію.
Калорії з жиру
Південно-західні, мексиканські кесадилі можна зробити за лічені хвилини з кількох простих інгредієнтів для простої закуски, нарізати на клинки і подати як закуску або замінити сандвічі з сиром на грилі.
Цей рецепт використовує 8-дюймові (20 см) борошняні коржі для зменшення калорій та натрію. На відміну від кукурудзяних коржиків з дуже низьким вмістом натрію, якими ви можете замінити борошняні коржі, борошняні коржі, доступні в бакалейних магазинах та супермаркетах, містять багато натрію. Деякі марки мають більше натрію, ніж еквівалентна вага нарізаного хліба.
Інформація про харчування не включає приправи. Якщо ви використовуєте 10-дюймові (25 см) борошняні коржі і збільшуєте сир та інші інгредієнти, щоб забезпечити таку ж кількість наповнення, додайте близько 140 калорій на кесадилу.