Рецепт макаронів з йогуртом та сирним соусом Фета
Харчові вказівки (на порцію)
| 988 | Калорії |
| 36г | Жир |
| 139г | Вуглеводи |
| 44г | Білок |
×
Факти харчування
Порції: від 2 до 3
| Сума на порцію |
| Калорії | 988 |
| % Щоденної вартості * |
| Загальний жир 36г | 46% |
| Насичений жир 13г | 66% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрій 734 мг | 32% |
| Загальний вуглевод 139г | 51% |
| Дієтичне волокно 31г | 112% |
| Білок 44г |
| Кальцій 2031мг | 156% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Сир Фета, грецький йогурт та базилік роблять пікантний сирний соус, який є легким, але вершковим. У цьому рецепті соус із сиру фета подається до теплих макаронних виробів. Це також непогано вилити на приготовані курячі грудки або лосось. Завжди універсальний, соус також можна використовувати як заправку для салату до листової зелені, квасолі та/або зерен.