Рецепт макаронних виробів із середземноморської консерви Walder Wellness, дієтолог
Цей допис може містити афілійовані посилання. Будь ласка, ознайомтесь з моєю політикою розголошення
Цей швидкий і простий рецепт макаронних виробів з макрелі наповнений корисними для серця жирами, омега-3, білками та мікроелементами! Смачно і готово за 30 хвилин.
Я навіть не міг сказати вам, скільки разів я з'їдав цю середземноморську консервовану макарони із скумбрії за останній місяць - це так добре!
Консервована скумбрія - це новий продукт у моїй коморі, і я дуже щасливий, що відкрив її за останні кілька місяців. Спочатку я вагався і не був впевнений, що з цим робити чи як це буде на смак.
Чомусь я думав, що скумбрія буде справді рибною, але це зовсім не так! Консервована скумбрія, упакована в оливкову олію, є гладкою, смачною та смачною.
Поки що мій улюблений спосіб використання консервованої скумбрії кидають у макарони. Просто так просто додати консервовану скумбрію на сковороду з обсмаженими овочами, змішати улюблені макарони, і ви отримаєте збалансовану з поживами їжу менш ніж за 30 хвилин.
Цей рецепт на сьогоднішній день був моїм улюбленим поєднанням смаків, і я не терплюсь поділитися ним з вами. Він наповнений корисними інгредієнтами, такими як червоний перець, помідори, оливки, петрушка та оливкова олія - простий і смачний.
Якщо ви ніколи раніше не пробували консервовану скумбрію, сподіваюся, ця публікація надихне вас на це!
Як зробити макарони з консервованої скумбрії
Щоб приготувати цей рецепт консервованої скумбрії, спочатку доведіть каструлю з водою до кипіння (для пасти). Поки вода закипає, подрібніть зубчики часнику і нашаткуйте солодкий перець, помідори, оливки та петрушку.
Як тільки вода закипить, додайте спагетті і варіть відповідно до інструкцій на упаковці.
Тим часом поставте велику каструлю на середньо-сильний вогонь. Додайте консервовану скумбрію на сковороду, З оливковою олією, яка вона надходить. Якщо ви не можете знайти скумбрію, упаковану в оливкову олію, просто використовуйте тут свою оливкову олію.