Рецепт песто з базиліком з низькою калорійністю втрачає вагу, харчуючись

Я поголив 100 калорій з цього рецепту песто з базиліком. Таким чином, ви можете почувати себе добре, використовуючи його у всіх ваших улюблених рецептах песто з базиліка.

Коли мова заходить про приготування рецепту песто з базиліка, є три висококалорійні інгредієнти ... Оливкова олія, кедрові горіхи та сир. І дозвольте сказати, я ніколи не цураюся сиру!

У цьому рецепті соусу песто я скорочую жир і калорії, зменшуючи оливкову олію та горіхи, не жертвуючи смаком (або занадто великою кількістю сиру).

З цієї статті ви дізнаєтесь, як приготувати песто для пасти та інші рецепти. Цей смачний рецепт базиліка є фантастичним, коли солодкий базилік в сезон.

Я поголив 100 калорій за цим традиційним рецептом, тепер ви можете отримувати їх щодня, не дотримуючись дієти!

Рецепт песто з базиліком з низькою калорійністю

Рецепти базиліка песто, хоч і смачні, і свіжі, але часто містять багато жиру і занадто багато калорій.

Я почав працювати над низькокалорійними рецептами песто років тому, і нарешті дійшов до найкращого місця. Це найкращий рецепт песто з базиліка, який ви коли-небудь спробуєте, і він на 100 калорій нижче, ніж середній рецепт соусу песто!

Ось що ви знайдете в цій статті:

Список покупок рецепту базиліка песто
Як зробити песто
Рецепт песто з базиліком з низькою калорійністю (картка з рецептами!)
Рецепти соусу песто

У наступних розділах ви дізнаєтеся, що міститься в песто (крадь пік, це всього 5 інгредієнтів!), І отримайте мій низькокалорійний рецепт песто з базиліка.

Цей домашній рецепт песто низькокалорійний і простий у приготуванні ... Це чудовий літній рецепт базиліка!

Список покупок рецептів базиліка песто

Всі рецепти базиліку песто мають однакові основні інгредієнти. Вони допомагають надати базиліку песто унікальний смак.

Далі в статті я дам свої низькокалорійні домашні виміри песто, ось список продуктів для всіх рецептів песто з базиліком.

Список покупок рецептів базилікового песто:

Василь
Часник
Оливкова олія
Кедрові горіхи
сир пармезан

На картці рецептів для друку нижче я покажу вам правильні вимірювання, щоб рецепти песто з базиліка були низькокалорійними ...

Як приготувати песто

Легко навчитися робити песто! Я знаю, що більш традиційним способом є використання ступки - це метод, при якому ви подрібнюєте інгредієнти разом ... Але я використовую кухонний комбайн!

Цей низькокалорійний рецепт песто з базиліком так просто зробити! Ось напрямки.

Як приготувати песто:

Додайте базилік, часник, оливкову олію, пармезан, сіль і перець у кухонний комбайн або блендер.
Змішуйте, поки не досягнете бажаної консистенції. Мені подобається це подрібнене ....

Цей рецепт песто з базиліка легко зробити, просто додайте все в кухонний комбайн і змішайте!

Рецепт песто з базиліком з низькою калорійністю

Я працюю над цим низькокалорійним рецептом песто з базиліка вже багато років. Ця версія схожа на Худий Песто в моїй найпопулярнішій кулінарній книзі Тиждень детоксикації ... з декількома змінами.