Рецепт сирного супу з цвітної капусти Здоровий; Рецепти для схуднення Unislim

Цей заспокійливий домашній суп ідеально підходить у холодні дні, коли вам хочеться чогось простого та зігріваючого. Обов’язково використовуйте справді велику картоплю (або 2 середні), оскільки вона допомагає загустити суп.

супу

Інгредієнти:

  • Низькокалорійне масло для розпилення
  • 1 цибуля, подрібнена
  • 2 Палички селери, подрібнені
  • 2 Зубчики часнику, подрібнені
  • 1 Велика картопля, нарізана кубиками
  • 1 Середня кольорова капуста, нарізана на квіточки та шматочки
  • 1 літр гарячого овочевого бульйону
  • 1 Лавровий лист
  • Крем-крем-фреш зі зниженим вмістом жиру
  • 2ч.л. цільнозернової гірчиці
  • 120г Тертий сир Чеддер з низьким вмістом жиру