Рецепт смузі з детоксикацією з куркуми та апельсина (або ескімо)
Якби коли-небудь був час, щоб зробити дезінтокси-смузі із зануреною куркумою, це мав би бути початок нового року!
Одним з найкращих способів позбавити організм від токсичних перевантажень є споживання цілого ряду суперпродуктів, які допомагають підтримувати природну елімінацію. Куркума виявляється однією з найкращих суперпродуктів для детоксикації, оскільки вона не тільки покращує роботу печінки, але навіть було показано, що вона регенерує та лікує пошкоджену печінку. Наявність здорової та добре функціонуючої печінки є надзвичайно важливою, оскільки чим більше у вас проблем з цим органом, тим важче вашому організму переробляти та виводити токсини будь-якого виду. Окрім детоксикації, куркума також відіграє вирішальну роль у зменшенні запалення.
Оскільки деякі цілющі та дезінтоксикаційні переваги куркуми можуть бути пошкоджені або знищені за допомогою високотемпературних методів приготування, рецепти, що не готують, такі як смузі, є одним з найкращих способів споживання цієї суперпродукти. Оскільки імбир посилює засвоєння куркумою у вашому організмі, рецепти, що поєднують ці два інгредієнти, є чудовим способом підвищення біодоступності.