Рецепт смузі з полуничним бананом та імбиром з калоріями

Цей здоровий, низькокалорійний смузі був обраний для збереження вашої втрати ваги. Імбир додасть приємний зігріваючий аромат, не саботуючи калорії.

Імбир, відомий своїми здібностями до підвищення імунітету та заспокоює шлунок, був ефективним у лікуванні нудоти з багатьох причин. Це також може допомогти полегшити кишкові гази та прискорити травлення, отже, його популярність як інгредієнта у багатьох корисних низькокалорійних рецептах.

Полуниця і банани, як і інші свіжі фрукти, відносно низькокалорійні, що робить цей смузі чудовим для вашої дієти.

Рецепт робить: 1 порція Час підготовки:
5 хв Калорії: 247
за порцію Температура духовки ->

Інгредієнти

• 250 мл знежиреного молока
• 1 великий банан
• 6 полуниць
• 10г імбиру
• 1 ч. Ложка світлого агави
• 4 кубики льоду

Метод

1. Підготуйте фрукти та імбир:
   Промийте полуницю і обробіть її
   Очистіть банан від шкірки і наріжте шматочками
   Очистіть імбир від шкірки
2. Помістіть усі інгредієнти (крім льоду) у блендер.
3. Пюрируйте до однорідності і густоти
4. Додайте кубики льоду і пульсуйте, поки лід не подрібниться і смузі добре не змішається.

---