Рецепт стека з яєць, лосося та грибів - Ресурси для схуднення
Чудовий прийом їжі на сніданок, обід або вечерю, цей швидкий і простий рецепт лосося, яєць та грибів чудово підготувати, якщо ви поспішаєте! На приготування та приготування потрібно лише 10 хвилин, і якщо у вас є калорії, ви можете подати їх до худих вогнищ або хрусткого зеленого салату!
-
Рецепт робить: 1 порція Час приготування: 10 хв Калорії: 240
за порцію Температура духовки ->
Інгредієнти
- 50г закритої чашки грибів
- 1 велике яйце
- 1 середній нарізаний цільнозерновий хліб
- 50г копченого лосося
Хочете спробувати різні інгредієнти?
Ви можете додати цей рецепт до «Моїх рецептів» у WLR та поміняти місцями інгредієнти, щоб зробити його ідеальним для вас . . .
Метод
- Витріть і наріжте гриби.
- Розбий і скинь яйце в каструлю з киплячою водою і побрати протягом 3 хвилин або до готовності на ваш смак. Вийміть і злийте з кухонного паперу.
- Помістіть сковороду на середній вогонь і насухо обсмажте гриби.
- Тост за хліб.
- Після того, як все звариться, накрийте шар лосось і гриби на хлібі. Покладіть яйце зверху і приправте.
- Подавайте негайно і насолоджуйтесь!