Рецепт свинячих відбивних та персиків на грилі Їжте це не те

Ресторанні свинячі відбивні, як правило, мають розмір Флінстон і оброблені достатньою кількістю жиру, щоб зігріти ведмедя взимку. Тим не менш, ви можете зробити свинячі відбивні здоровішою стравою, пройшовши більш струнку дорогу. Наша страва бере свій відміток від класичних свинячих відбивних та яблучного пюре, використовуючи смажені на грилі фрукти та блакитний сир, щоб підняти смак, не збільшуючи кількість калорій. Ви заощадите майже 1000 калорій, зробивши власні і не замовивши їх у ресторані, і це все одно зробить воду у роті.

рецепт

Харчування: 430 калорій, 24 г жиру (8 г насиченого), 530 мг натрію

Подається 2

Вам знадобиться

4 свинячі відбивні з товстим вирізом (1 унція кожна); фасовані свинячі відбивні ріжуть надто тонко, тому вони легко висихають. Нехай м’ясник наріже їх товстими і на кістці, що надає вологи та смаку під час приготування їжі.)
Оливкова олія
Сіль і чорний перець за смаком
2 твердих персика або нектарини, навпіл і без кісточок
2 ст. Ложки кедрових горіхів, підсмажені