Рецепт здорових овочевих самородків, які діти люблять!

Цей рецепт вегетаріанських нагетсів здоровий, зручний для дітей і простий у приготуванні. Ідеально підходить для обідніх коробок та закусок.

Як мама я вважаю ці істини очевидними:

1. Діти люблять пальчикову їжу.
2. Діти люблять занурення.
3. Діти люблять самородки.

Ну, принаймні, це роблять мої діти.

Цей рецепт вегетаріанських самородків вражає цю тріфеку доброзичливості до дітей. Тому що іноді овочі можуть бути важко продати з молодшим набором.

Я не прихильник "приховувати" овочі в інших продуктах, як єдиний спосіб їх подати - я думаю, що свіже овочі теж має бути на столі. Але Я Є прихильником пробувати всілякі обертання на їх підготовку.

Вам також можуть сподобатися: Хрусткі хрусткі самородки з тофу, виготовлені у фритюрі

Як зробити овочеві самородки для дітей

На щастя, ви можете дозволити своєму кухонному комбайну зробити тут багато роботи (це класичний кухонний комбайн Cuisinart Я мав протягом багатьох років).

Помістіть подрібнену моркву, парову брокколі, часник, яйця, 1 склянку сухарів, сир, цибулю в порошку та чорний перець у кухонний комбайн і пульсуйте на 15 секунд або до повного з’єднання. Суміш повинна легко формуватися в кульку. Якщо воно занадто розсипчасте, додайте воду по одній чайній ложці за раз, поки не досягнете потрібної консистенції.

---