Рецепти салатів з весняного міксу для схуднення - як схуднути
Турбуєшся про здорове харчування, перебуваючи вдома? Більше не бійтеся: ми запропонували вам ці надзвичайно смачні рецепти салатів із весняної суміші.
Салати - чудовий, смачний спосіб отримати вітаміни та мінерали незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути чи ні. Додавання зелені до дієти зміцнить вашу імунну систему, підвищить рівень травних ферментів, допоможе збалансувати цукор та багато іншого. Зокрема весняна зелень наповнена природними сполуками, які допомагають боротися з хворобами, що робить їх розумним доповненням до вашого раціону протягом цього сезону.
Весна дає нам багато зелені, на яку ми можемо з нетерпінням чекати, наприклад: капусту, шпинат та дитячу зелень. Весняний салат-мікс зазвичай пропонує салат ромен, дубовий лист, руколу, мангольд та шпинат, але, безумовно, існує більше видів, залежно від суміші, яку ви отримуєте в магазині. Тож сміливо додайте свій власний погляд, щоб по-справжньому зробити його особливим.
Тут ми підготували пару смачних рецептів салатів із весняних сумішей, щоб надихнути вас на наступний кулінарний досвід та зберегти почуття сили та здоров’я, перебуваючи вдома!
Полуничний салат
Цей салат від Дівчина з кухні унікальний тим, що поєднує 5 різних смаків, щоб по-справжньому оживити ваше піднебіння. Солодке, солоне, гірке, кисле та солене - у цьому салаті є все. Полуниця багата на вітаміни С і К і містить набагато менше цукру, ніж багато інших фруктів. Це робить їх придатними практично для будь-якого плану схуднення.
Інгредієнти:
- весняна суміш
- полуниця
- червоний виноград
- цукати волоських горіхів
- сушена журавлина
- сир фета
- оливкова олія екстра вірджин
- лимонний сік
- меду або нектару агави
- Гірчиця діжонська
- кошерна сіль