Рецепти соку натщесерцем - соки та піст натщесерця
"Головні рецепти соку для вас, щоб ви спробувати 3-денну детоксикацію соку. Очищення організму можна здійснити за допомогою соків і отримати правильну детоксикуючу їжу у вашій системі".
Природа забезпечила нас багатьма детоксикаційними фруктами та овочами, які допоможуть очистити ваше тіло від будь-яких небажаних токсинів.
Спробуйте деякі з цих смачних рецептів!
Рецепти соку натщесерце
День 1 Сніданок - зеленіший сік
Аня Бівіс, 10 жовтня 2016 р
Деталі рецепта
Час підготовки: 2 хвилини
Вихід: 2 склянки
Теги:
Дієтичні соки
Факти харчування
Калорії: 590 прибл.
Цей сік до кінця заклинений необхідними вітамінами та мінералами, які дозволять підтримувати ваше тіло на оптимальному рівні. Він містить багато заліза та ключових антиоксидантів, які очистять ваш організм.
З високим вмістом клітковини, яка допоможе травленню, а також фолієвої кислоти та магнію, які життєво необхідні для того, щоб ваше тіло працювало на оптимальному рівні.
Інгредієнти
- 4 яблука (зелені)
- 2 огірки
- 2 жмені шпинату
- Жменя петрушки
- 4 листя капусти
- 1 Стебло селери
- 1 Лимон
- 1-дюймовий корінь імбиру
Інструкції
- Перший сік 1 огірок
- Потім листяні інгредієнти соку, тобто шпинат, петрушка та капуста
- Потім сік інший огірок та решту інгредієнтів
- Подавайте над льодом
День 1 Обід - Ідеально рожевий
Деталі рецепта
Час підготовки: 2 хвилини
Вихід: 1 склянка
Теги: Детокс соки
Факти харчування
Калорії: 222 прибл.
Чудовий обід, наповнений необхідними стравами, щоб допомогти детоксифікувати ваше тіло. Цей сік до кінця упакований вітамінами А і К, і він дійсно хороший детоксикаційні властивості.
Інгредієнти
- 1 Буряк
- 3 Морква
- 1 яблуко (червоне)
- 1 чашка капусти (фіолетова)
Інструкції
- Сік усіх інгредієнтів
- Подавайте над льодом
День 1 Вечеря - Зелена доброта
Деталі рецепта
Час підготовки: 2 хвилини
Вихід: 1 склянка
Теги: Дієтичний сік
Факти харчування
Калорії: 356 прибл.
Щоб закінчити ваш день у перший день очищення соку, ми маємо цей чудовий зелений сік доброти. Він упакований фолієвою кислотою, калієм та ключові антиоксиданти.
Огірки мають численні переваги для здоров’я з високим вмістом води, щоб підтримувати вашу гідратацію, і вони підтримують здоров’я серця.
Інгредієнти
- 2 огірки
- Жменя кінзи
- Жменя петрушки
- Жменя салату
- 3 яблука (зелені)
Інструкції
- Перший сік листових інгредієнтів кінзи, петрушки та салату
- Потім сік огірків і яблук
- Подавайте над льодом
2 день Сніданок - цитрусовий захват
Деталі рецепта
Час підготовки: 2 хвилини
Вихід: 1 склянка
Теги: Детокс-сік для сніданку
Факти харчування
Калорії: 164 прибл.
Почніть свій день із цього сніданку, що містить кілька вітамінів та мінералів, які вам подобаються тіло вимагає виконувати на оптимальному рівні.