Reddit - 1200isplenty - Як підрахувати калорії в маринованій цибулі

Я роблю мариновану цибулю. Рецепт вимагає цибулі, оцту та 3 столових ложки меду. Як я можу врахувати 190 калорій меду під час вживання маринованої цибулі? Я не п'ю сік з маринованих огірків, але я повинен думати, що маринована цибуля повинна включати частину цієї медової калорії. Чи має значення, якщо я швидко промию мариновану цибулю водою перед їжею?

1200isplenty

Поділіться посиланням

полоскання це нічого не зробить. Я б, мабуть, просто не рахував цього, враховуючи, що ти, мабуть, не будеш їсти жмені за раз. Ви також можете просто порахувати все це, щоб переконатися, що у вас завищена оцінка. Або ви можете просто зробити рецепт без цукру.

Промивання цибулі насправді нічого не допоможе. І я думаю, що цибуля поглинає дуже незначну кількість цукру. Особисто, коли я роблю мариновану цибулю, я просто реєструю її як звичайну цибулю.

Або якщо ви використовуєте програму або веб-сайт для реєстрації, ви можете побачити, чи вже є запис у журналі для «маринованої цибулі», і використовувати це (деякі ресторани містять там всю свою інформацію про харчування, включаючи начинки та інше) як оцінку.