Reddit - AskNYC - Скільки калорій, на вашу думку, у курці над рисом із халяльного кошика
Я намагаюся схуднути, але я маю бюджет, і це найдешевше, що біля мене. Я завжди прошу його без білого соусу, щоб зменшити калорії, але я боюся, що це все одно може бути занадто для мене.
Поділіться посиланням
Всі кажуть 500 кал, але, враховуючи порцію та підрив соусу, це не шокувало б мене, якщо б підштовхнуло 900-1100, дозволивши я не лічильник калорій.
Безумовно. Пачка соусу Halal Guys складає 330 калорій, тому я точно вважаю, що все блюдо з соусом цілком може складати 1000 кал.
Багато оцінок тут здаються занадто низькими. Якщо чаша для бурріто Chipotle може досягати 1200 з невеликим зусиллям, ці пластини повинні бути там. Я б сказав 800-1200.
Дві склянки простого вареного рису - це 400 калорій, додайте олію, і тоді у вас буде принаймні 500, якщо не 600+. Потім м’ясо, яке, на мій досвід, не особливо пісне, знову з тонною олії. потім білий соус. легко калорій на добу.
Той, хто має молитву про здоров'я, замінює рис салатом.
Чудове запитання, я сам думав те саме. Я б сказав, що різання білого соусу - розумний крок. Я подивився на кількість калорій для білого соусу Halal Guys, і це божевільно божевільно. Окрім цього, курка над рисом для вас не надто погана. Я здогадуюсь, мабуть, приблизно 600-700 калорій, і ви отримуєте неабияку кількість білка та трохи клітковини/овочів із салатом, помідорами, цибулею тощо. Якщо вас все ще трохи турбує кількість калорій, я б пропонуйте просто з’їсти часткову порцію того, що вони вам дають. Якщо ви отримуєте те, що я отримував, це гігантський контейнер, наповнений до кінця рисом і м’ясом. До кінця цього я зазвичай відчуваю себе досить ситим. Я думаю, що з вашим організмом було б добре 1/2-3/4 цієї кількості.