Reddit - біг - стрункіші стегна при бігу
Я відчуваю, ніби мої стегна як би великі (могло бути просто в моїй голові: P), я бігаю і продовжую з серпня, тому я не бачив змін у будь-яких областях тіла . але мені цікаво, чи біг буде струнким вниз стегна? Якщо ні, то які вправи ви рекомендуєте?
Поділіться посиланням
ні, ви не можете націлити втрату ваги. потрібно схуднути, щоб стегна виглядали менше. якщо що-небудь під час бігу змусить їх виглядати більшими, оскільки ви насправді можете набрати м’язи на стегнах.
Мої стегна - це речі, які не вкладаються в штани. Це з років бігу. Але це не зовсім, бо мені подобається все своє м’ясо, і я виглядаю добре оголеною.
Я чувак з товстими від природи ногами. Біг нічого не зробив, щоб звузити їх, і, мабуть, не буде для вас.
Однак, що важливіше, і це лише моя думка, чи не скоріше у вас є пара функціональних і здібних ніг, а не просто естетично приємна?
Чому не обидва? Ха, але серйозно, хоча більш приємний для себе, ніж інші . Те, що я намагався сказати, я думаю, це те, що біг сам зробить мої ноги тонізованими, але не громіздкими. У мене є цей "страх" прокинутися одного дня і не змогти поміститися в джинсах просто тому, що мої стегна масивні, ха-ха.
Я не хочу, щоб це були маленькі шматочки палиці, якщо це те, на що ти приїжджаєш?
Ну, це добре, але не хвилюйтесь, біг не додасть стільки ваги вашим ногам, що ви коли-небудь це помітите. М'язові волокна типу I насправді так не працюють. Я не вірю у вживання слова "тон" так, як це розуміють більшість людей, але біг подарує вам пропорційні ноги, відповідні тілу, а не м'ясні колоди, з якими закінчуються серйозні важкі атлети.
мої стегна - це точно м’ясні колоди
Так, але СЕКСІЙНІ м'ясні колоди!
Це спірно. Я думаю, що вони трохи завеликі, але оскільки я не дбаю про анонімність, я можу це залишити вам. У мене є теорія, згідно з якою майже всі жінки бачать стегна Чун-Лі, коли ми дивимося в дзеркало, навіть коли це насправді неправда. Начебто як ми всі думаємо, що ми товсті.
Невдала правда, це.
Ох, і обов'язково ти не товстий, твої стегна не величезні, бла-бла-бла. Я ніколи не знаю, як підходити до цих речей, чи ви (особисто чи як група, залежно від того) віддаєте перевагу не чути банальності, чи все одно я пропоную їх? Повинен бути золотий перетин, який не змушує мене виходити таким моторошним, я просто не знаю, що це таке.