Reddit - fatlogic - Світ для схуднення Новий фонтан Fatlogic у Великобританії
Привіт, хлопці, довге текстове попередження.
Мене нещодавно познайомили з цим, і, здається, це британська річ, про яку наші американські шитлорди, можливо, і не чули. Мій gf поговорив з деякими її колегами про світ для схуднення днями, і я вирішив трохи поритися, оскільки це був явний випадок Cheeseburger Оккама (якщо це звучить як fatlogic, це, мабуть, так.) На щастя, мій gf зараз повноцінне шитладі, але досить добре знає, щоб спочатку просто слухати і спостерігати. Я вивчав, які процеси використовує світ для схуднення, і хоча вони, здається, приносять певні результати, мені все ще здається туманною колекцією жирних процесів.
По-перше, ось стаття wiki про SW. Все, що я буду робити, - це узагальнення та виділення фатлогічного, але це здається досить всебічним.
Здається, що це організація, яка висловлюється за прихильність до фактів, ваги членів ніколи не розкриваються групі, а члени також проходять програму терапії «ЗОБРАЖЕННЯ» (індивідуальна мотивація та груповий досвід) як програма "Магія тіла", яка заохочує учасників включати м'яке фізичне навантаження у своє повсякденне життя ", наприклад, виходити з автобусної зупинки рано кілька разів на тиждень або підніматися на дві сходинки замість того, щоб час від часу підніматися на ліфті. "
Але fatlogic справді починається, коли ви потрапляєте до програми "Оптимізація їжі". Щоб передмовити все це, на відміну від Вагових спостерігачів (які використовують власну систему балів, вільно засновану на CICO), програма оптимізації їжі Slimming World не використовує зважування, вимірювання або підрахунок калорій. Програма зосереджена на заохоченні членів робити вибір їжі, який переважно покладається на їжу низької щільності, яка спричинить насичення.