Reddit - fuckeatingdisorders - сьогодні я з’їв 1700 калорій

Заголовок говорить все. А щоб ще гірше було, завтра я буду з родиною, трохи випивши та повечеряючи, я не маю контролю над завтрашнім днем: (зазвичай це або сильно обмежують, або пришвидшують до вечері та напоїв, але я намагаюся цього не робити.

reddit

Важко намагатися відновитись, не маючи ваги, мені не потрібно відновлювати вагу. Мені ще потрібно схуднути. Починати відчувати себе здоровою втратою ваги навіть неможливо при «одужанні»

Поділіться посиланням

Вам не повинно бути недостатньо вагою, щоб мати фізичний біль. У мене легка надмірна вага, і моє тіло відчувало, що воно вимикається. Плюс, у більшість днів мені доводиться їсти МЕНШЕ 2500 калорій, але останнім часом я їжу більше як 2000 тис., Але моєму тілу це особливо не подобається, бо йому потрібні ці поживні речовини.

Будь ласка, візьміть це у мене, хоча я їв 1200-1900 щодня протягом 3-х місяців і думав, що цього достатньо, якщо не більше, ніж мені потрібно. (Це не було.) Я думав, що мені все-таки потрібно схуднути, але я просто підтримував боляче, голодне тіло і трахканий розум. Я важко перехворів, і моє тіло миттю стало набагато гіршим.