Reddit - інтуїтивне харчування - Як ви розмовляєте з друзями, які одержимі культурою дієти

У мене є хороший друг, який сильно закріпився в культурі дієти. Раніше я був поруч із нею, і ми могли вічно говорити про те, на якій дієті ми зараз були або що планували робити далі. Нещодавно я почав вчитися про інтуїтивне харчування, і воно, здається, клацає. Мені вже не цікаво говорити про культуру дієти. Сьогодні вона розповідала мені, як вона відхиляла запрошення на обід від своїх співробітників, щоб вона могла "повернутися до шляху" зі своїм харчуванням, і пропускаючи щасливі години, щоб вона могла тренуватися. Все це тому, що останнім часом вона "просто відчуває себе грубо". Я зрозумів, що ця поведінка викликає у неї антигромадські стосунки, і мені стало сумно за неї. Я насправді не знав, як відповісти, крім того, як сказати їй не бути надто жорсткою до себе. Зрештою, сезон відпусток, і відбувається багато цікавого, і більшість із них пов’язані з їжею.

розмовляєте

Я хотів сказати їй, що вона повинна зосередитись на тому, щоб насолоджуватися собою, а не їсти м'яку їжу та пропускати події з друзями, але я не хочу відмовлятися як проповідь. Загалом, я ненавиджу отримувати поради з їжею від друзів. Я думаю, це звучить як "Я знаю краще за тебе". Але я також знаю, що у неї багато невпевненості, і я відчуваю, що знаю, як вона почувається, тому що ми раніше були так синхронізовані з цими речами.