Reddit - кето - один рік

Мені шкода, що у мене немає фотографій про прогрес, лише слова. Я був замкненим депресивним, який більшу частину своєї подорожі з втратою ваги уникав камер (і справді життя).

reddit

Передумови: 25/f/5'11 ". Я був дитиною із зайвою вагою, а потім ожирінням, який став зайвою вагою, а потім ожирінням дорослим. Так, я намагався багато речей, щоб боротися з вагою, і все не могло бути ефективним в довгостроковій перспективі. Невдачі зменшив дефіцит характеру. Це зробило дива для моєї поганої самооцінки та тривалої депресії та тривоги. Сім'я та друзі не підтримують. У мене також є легкий епідермоліз бульозний симплекс (EBS), локалізований на моїх ногах, що означає, що ходьба болюча (відчуття печіння пухирі) - з болем я маю справу щодня.

Так. Цього разу минулого року я відчайдушно намагався покращити своє здоров'я та відновити своє життя. Мені постійно боліло, я не працював і боровся з депресією. Вага ускладнював ситуацію; при 167 кг моє тіло було тюрмою. Я хотів вийти.