Reddit - кето - рукола!

Майже на кожному веб-сайті, який я відвідав, або в статті, яку я прочитав, ніхто не згадує Руколу як ВЕЛИКУ зелену їжу. На смак він дивовижний і якийсь пряний, і це гарна зміна від шпинату. Трохи менше білка і МАЛО більше вуглеводів, але все одно чудовий зелений харчуватися:)

Reddit кето

Поділіться посиланням

Для будь-яких британців. Ракета

мені на смак гіркий

Я люблю шпинат 50/50 та руколу. Найкраще з обох світів.

рукола з козячим сиром та червоною цибулею та фісташками = я в основному їв цей салат щодня одного літа