Reddit - кеторецепти - ЗАПИТАННЯ Згущене молоко з низьким вмістом вуглеводів Без жирних вершків
Я люблю згущене молоко. але в кожному згущеному молоці кето використовуються жирні вершки, і, чесно кажучи, я думаю, ці рецепти перемагають мету схуднення, якщо ваша мета - схуднення. Так, десерти не слід їсти регулярно, але серйозно, якщо один укус десерту, в якому використовується це згущене молоко (тобто морозиво з кето-шоколадом), становить близько 400 ккал, то він з’їдає добову кількість калорій і є безглуздим. Я намагався використовувати карбмастерське молоко (це справжнє молоко з вмістом цукру 4г) та ксиліт, але це не спрацювало добре, оскільки для реагування майяра недостатньо цукру.
Хто-небудь може допомогти?