Reddit - loseit - Кава як пригнічувач голоду
Я помітив, що кава, здається, робить мене не голодним, втратив вагу з кавою як пригнічувачем голоду?
Поділіться посиланням
Я ніколи не помічав нічого про схуднення. але я знаю, що я не такий голодний, коли випиваю чашку кави.
Іноді, коли виходить мій ЗВІСТНИЙ, і у мене не так багато місця для хитання калорій, я захоплюю каву без кофеїну. Зазвичай працює.
Всі стимулятори певною мірою пригнічують апетит. Чим сильніше стимулятор, тим сильніше придушення. В основному так працюють таблетки для схуднення (хоча це більше амфетамінові препарати сімейства наркотиків) Порада: як і у випадку з усіма наркотиками, ви з часом формуєте певну толерантність.
Крім того, як наркомани метаболізму проходять дні, не харчуючись
Я випиваю велику чашку кави, гуляючи на роботу. Немає ідеї, чи допомагає він від голоду на хімічному рівні, але велика гаряча чашка чого завгодно (чаю, кави, бульйону) завжди буде на деякий час фізично пригнічувати голод. Потім я з’їдаю щось дрібне, щоб протриматися до обіду.
Відчувати себе трохи голодним - це не така вже й велика справа після того, як ви пережите це достатньо разів, щоб знати, що світ не закінчиться. Раніше я приймав всілякі засоби для боротьби з голодом, сподіваючись, що це допоможе мені схуднути - виявляється, мені просто потрібно було менше їсти і виводити з місця, тому я ніколи не відчував надзвичайного голоду.
Чорна кава чи ви додаєте молока? Хоча я люблю чорну каву, це, здається, робить мене ще більш голодним, якщо пити її на дуже порожній шлунок. Але це робить фокус, якщо я додаю знежирене молоко. (Без цукру)