Reddit - loseit - Перехрещуючи ноги, як дама

Виростаючи карапузом, я схилявся сидіти з відкритою позицією ноги, і мати постійно говорила мені, що це було неприємно робити. Я б зігнув коліна, ступні ще були розведені, щоб якусь мить заспокоїти її, поки я не забув усвідомити свої ноги, і вони повернулись у бажане положення.

перехрещуючи

По мірі дорослішання я тягнув до положення хрестоподібної ноги. Або, якщо у мене було ширше місце для сидіння, це була права щиколотка, засунута під ліве коліно, і лише ліва нога звисала з мого сидіння на землю. Я виявив, що не зміг правильно виконати хрест над коліном. Верхня нога завжди виступала під кутом 45 і більше.

У якийсь момент у своїй подорожі до схуднення я зрозумів, що зараз можу насправді схрестити ноги. Коліно над коліном, причому обидві ноги звисають (переважно) паралельно одна одній. Що означає, що я повинен зменшувати масу стегна, яка розсовувала мої коліна, щоб сформувати цей кут. Я бачу себе в дзеркалі щодня і часто не помічаю змін.