Reddit - loseit - Вії випадають через втрату ваги
Це дивна публікація, але хто-небудь коли-небудь стикався з випаданням вій через втрату ваги? Я знаю, що більшість людей втрачають волосся, коли їдять менше, але я відчував, як вії випадають, як кожен день. І це навіть не тому, що я сильно натираю очі. Я навіть перестав носити туш для вій, тому що думав, що це призводить до падіння вій, але, думаю, це може бути втрата ваги. Мої вії здаються настільки тижні, що вони просто відпадають при найлегшому дотику або ніякому дотику. Я знаю, що віям також потрібно відростати вічно, і чому це насправді мене турбує. Це нормально?
Поділіться посиланням
Випадання волосся - не хороший знак. Це означає, що у вас бракує певних вітамінів/мінералів, або ви просто не вживаєте достатню кількість калорій для підтримки основних функцій організму.
Скільки калорій ви їсте? Який ваш раціон?
Я з'їдаю 1200 калорій на день, 23 роки 5'3 "Жінки. Я думаю, мені потрібно збільшити споживання калорій, ймовірно, тому, що я роблю 60 хв кардіо щодня. Але нещодавно це почалося, як 2 тижні тому.
Але я в значній мірі досяг своєї мети лише на 5 фунтів, тому я думаю просто зберегти, бо не хочу продовжувати втрачати вії. idk.
Який ваш раціон?
Це звучить як хороший план. Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість жиру, білка та суміші овочів.
Зазвичай випадання волосся відбувається через гормональний дисбаланс, дефіцит поживних речовин або екстремальний стрес. Перші два доктори можуть робити аналізи крові - можливо, варто піти і перевірити все, щоб переконатися, що ви в чистоті. Не звичайний або нормальний симптом схуднення.