Смузі з ванілі та чорної смородини (зелений наліт)

наліт

У Великобританії існує дуже популярний напій Рібена який виготовляється з чорної смородини. Він солодкий, солодкий і дуже подобається дітям.

Рібена це сорт солодощів, який є концентрованим напоєм, розведеним водою. Я чув, що в США сердечна їжа насправді недоступна, але у Великобританії вона надзвичайно популярна, і більшість дітей п'ють її цілий день.

Якщо ви не живете у Великобританії і хочете спробувати Рібену. Ти можеш придбайте його на Amazon тут.

Тож, побачивши в магазині чорну смородину, я зрозумів, що хочу зробити смачний коктейль «Рібена», оскільки Рібена насправді має чудовий смак.

Тож я був таким щасливим, коли цей смузі закінчився смаком Рібена, солодкий і з дуже характерним смаком чорної смородини.

Я також чув, що в США важче дістати чорну смородину, бо колись її заборонили. Але якщо ви зможете взяти їх у руки або виростити самостійно, ви дійсно повинні спробувати цей смузі. Немає іншого подібного смаку.

Чорна смородина зазвичай доступна влітку, тому, сподіваємось, ви все одно зможете знайти її в магазинах.

Переваги чорної смородини

  • За даними Фонду чорної смородини, чорна смородина є чудовим джерелом антоціанів, важливих антиоксидантів, що зміцнюють здоров’я, як відомо захищати від погіршення здоров’я, особливо раку та серцевих захворювань.
  • Чорна смородина - одна з них найбагатші природні джерела важливих антиоксидантів як антоціани та вітамін С.
  • Антоціани, що містяться в чорній смородині, можуть допомагають боротися із серцево-судинними захворюваннями, старінням, запаленням суглобів, перенапруженням очей, сечовими інфекціями, камінням у нирках та навіть раком.

Чорна смородина може бути досить терпкою, тому її зазвичай варять або роблять з неї напої з великою кількістю цукру. Тож, щоб цей смузі залишався здоровим, я підсолодив його родзинками.

БЕЗКОШТОВНО ПЛАСТИЙ ПАКЕТ ДЛЯ ВАСИ

На обмежений час захопіть свій БЕЗКОШТОВНИЙ смузі коктейлів на 260 сторінок, щоб ви могли:

* S відкиньте свою зайву вагу без тяги

* Потройте рівень енергії без кави

* Отримайте сяючу, чисту шкіру природно

Смузі з ванілі та чорної смородини

  • Автор: Кетрін Кайл
  • Час підготовки: 5 хвилин
  • Загальний час: 5 хвилин
  • Урожайність: 2 порції 1 x
  • Категорія: Смузі

Інгредієнти

Фруктовий смузі:

  • 3 чашки яблучного соку. Щойно вичавлене здоровіше (але якщо ви хочете придбати його, ви можете використовувати це)
  • 3 чашки чорної смородини. Якщо ви не можете дістати чорну смородину, ви завжди можете вживати чорницю, але вона не матиме смаку Рібена
  • Ізюм(або фініки, або використовуйте власний здоровий підсолоджувач для смаку)
  • 1 чайна ложка екстракту ванілі (або за смаком) (Подобається це)