Reddit - нульовий вуглевод - жир з ребра, антрекота тощо не є жувальним

Якщо ви їсте ZC, ви дійсно повинні бути шкірою. Серйозно.

reddit

Що якщо я з’їм це, яйця, ікру лосося, тунець, курячу печінку. Як мої продукти тваринного походження я буду щотижнево рандомізувати? Чи буду я недоїдати або цього достатньо? Або мені потрібно збільшити свої джерела ?

Ми використовуємо ZC для переважно жиру та трохи білка. Якщо ви пропускаєте жир, ви перемагаєте всю мету ZC.

Ви не будете недоїдати. Якщо ви їсте недостатньо жиру, рівень енергії може бути не ідеальним, але у вас не буде проблем з вітамінами та мінералами, якщо ви їсте м’ясо як основу та додаєте тунець ікрони лосося та курячу печінку.

Ye m8, я думав, що це теж найсмачніша частина курки, тому мені завжди було певно сумно, що мама сказала мені не їсти його

Мене розбиває серце, що ти так довго живеш, не з’ївши смачної курячої шкірки з крил!