Reddit - піст - я; Я вже 18 днів п’ю шоколадне молоко, схудла на 18 кілограмів, почуваюся чудово

Мовляв, я просто впаду в якийсь момент мертвим, я не відчував голоду близько тижня, тому що шоколадне молоко таке ситне, але я боюся, що завдаю своєму тілу стійкої шкоди.

піст

З 1 квітня я перейшов від 215 до 197.

Поділіться посиланням

Як хтось ще сказав, мене турбують лише поживні речовини, яких не вистачає молоку. можливо, приймати разом з молоком деякі вітаміни та інше. Крім цього, я думаю, це повинно бути нормально

Просто робіть те, що я роблю під час посту, приймайте пренатальні вітаміни. Якщо це досить добре для вагітної жінки та її ненародженої дитини, то Бог це, безсумнівно, достатньо Бога, щоб подбати про хлопця. Не кажучи вже про те, що це забезпечує вас достатньо для плоского, солодкого, солодкого фолієвої кислоти;

До речі, для тих, хто не поститься, переважна більшість людей просто виробляє найдорожчу сечу у світі, якщо приймає вітаміни. АЛЕ загальні пренатали у Walmart можна купити недорого, лише 1,5 дол. США на місячну поставку. Трохи дешевша сеча;)

Моїм головним занепокоєнням щодо вживання шоколадного молока протягом 18 днів поспіль була б кількість введеного цукру. Я впевнений, ви вже розумієте, що це не справжній піст. Якщо вашою основною метою є схуднення, у вас все буде в порядку, але вам доведеться розробити план харчування, як тільки ви дійдете до своєї цільової ваги, яка не включає стільки цукру, щоб підтримувати вашу вагу.

Погоджено, рідинний швидкий вміст шоколадного молока, що призводить до втрати ваги, є просто дієтою обмеження під іншою назвою.