Reddit - PKA - Кожен, хто мав успіх із "дієтою Кайла"

Останнім часом я не був радий дзеркалу, тому вирішив щось з цим зробити. Я в основному щойно постив та пив каву та воду, їв близько 2 легких закусок (мені подобаються жмені горіхів, яловичого м’яса або чашка чіпсів) та ущелина на мій вибір. Я важу на 8 фунтів менше ніж за 2 тижні. Мені цікаво, чи бачив хтось від цього довгострокові результати? Я переживаю, що це лише результат коливань ваги через мою химерну воду та споживання їжі.

reddit

Поділіться посиланням

я захворів на діабет і підвищив кров'яний тиск. отже, свого роду чогось досяг?

Я думаю, він має на увазі 6 місяців тому Кайл, а не зараз Кайл ха-ха.

Отримати діабет і високий кров'яний тиск приблизно 800 калорій на день було б вражаюче

Добре, що я жартую, інакше я виглядав би дурним

Ну абсолютно. Зазвичай я не їжу до закінчення роботи, але на той момент це абсолютно безкоштовно. Я підтримую 5'10 180lbs, і це чудово. І коли я хочу схуднути більше, все, що мені потрібно, це просто з’їсти трохи менше, і я втрачу чотири-п’ять фунтів на тиждень. Я, мабуть, мав би почати це робити, але дуже приємно їсти, що б я не хотів.