Reddit - пояснитиlikeimefive - ELI5 Фунт надлишкової ваги - це 4 фунти тиску
Дослідження показало, що на кожен 1 фунт втраченої ваги спостерігається зниження навантаження на колінний суглоб або тиск у колінах на 4 фунти. Як у цьому випадку один фунт дорівнює чотирьом?
Поділіться посиланням
Чи це. питання?
Я не знаю, що це таке. Але вага і тиск - це не одне і те ж, вага - це міра сили. Тиск - це міра сили на площу.
"4 фунти тиску" - це не річ.
4 фунти тиску на квадратний дюйм (це 4 PSI).
Це майже напевно означає це. Коліна мають невелику площу, тому кілограм ваги в кінцевому підсумку залишається на 4 фунтів на квадратний дюйм від колін. Я не уявляю, чи це правда. Але це моє припущення.
Ви також можете взяти до уваги, що сила, яка діє під час ходьби, - це коліна, що підтримують ваше тіло в русі (зупиняючи його імпульс), тож це буде деяка кратна вазі вашого тіла.
Схоже, ти маєш рацію. Я вважаю, що я знайшов спірне дослідження тут. Тонна блогів неправильно посилається на це як "Втрата одного фунта вимагає 4 кілограмів тиску з колін!"
Результати стосуються загальної сили, що діє на коліна під час ходьби.
Зниження ваги на 9,8 Н (1 кг) було пов’язане зі зменшенням на 40,6 Н та 38,7 Н сили стискання та результуючої сили відповідно. Таким чином, кожна одиниця для схуднення була пов'язана з
Зменшення сили колінного суглоба на 4 одиниці
Наші результати показують, що кожен кілограм втраченої ваги призведе до 4-кратного зменшення навантаження, що надається на коліно за крок під час щоденних занять.
Це здається розумним. Певні частини вашого тіла витримують набагато більші навантаження, ніж ви могли б підозрювати, головним чином через стреси швидкого руху. Наприклад, ахілесова сухожилля під час бігу може сприймати навантаження, що перевищує вагу вашого тіла у 7,7 рази - для 70-кілограмової людини, яка спринтує, це означає майже 540 кг ваги на сухожиллі! Було б зовсім не дивно чути, що під час особливо інтенсивних занять на коліна можуть також приймати значно більші навантаження, ніж вага вашого тіла.