Reddit - пояснитиlikeimefive - ELI5 Як ваше тіло спалює 2000 калорій на день, але вам потрібно бігати
дасть вам такий крик у шию!
Маленький життєвий простір
Отже, тисячоліття з доступом до Інтернету?
Ми прагнемо продуктів з високим вмістом цукру, оскільки вони калорійно багаті, що є великою перевагою в умовах дефіциту калорій, і ми надзвичайно добре можемо бути сидячими з тієї ж причини. Ми дуже добре економили калорії, залишаючись нерухомими, коли не займалися виживанням, щоб краще збільшити наші шанси не голодувати. Що зараз прикро, бо ми не спалюємо тих калорій, які були потрібні для отримання їжі, а просто набираємо вагу.
Ну, це було своєрідний баланс в нудьзі, який раніше змушував нас виходити і робити щось, але тепер сучасні розваги зробили це також сидячим.
Наші роботи також менш активні, ніж були раніше. І звичайно, цукрова промисловість не допомагає.
Велика різниця між людьми та іншими "бігаючими" тваринами (гепардами, конями тощо) полягає в тому, що, будучи двоногими, ми використовуємо інший набір м’язів для дихання, як для бігу; чотириногі зазвичай використовують однакові набори м'язів як для бігу, так і для дихання, що суттєво обмежує час їх бігу, оскільки вони можуть буквально бігти до смерті, зношуючи дихальні м'язи аж до задухи.
Це робить людей головними бігунами на довгі дистанції, і бувають випадки, коли професійний бігун може перегнати коня на досить велику відстань.
Якщо люди хочуть дізнатись більше про здатність людини бігати та безліч переваг, я пропоную прочитати:
- Народжений для бігу, Крістофер Макдугал
- Іскра: Революційна нова наука про вправи та мозок, Джон Дж. Рейті
- Правила мозку, Джон Медіна
Існує також дійсно чудова радіолабораторія подкастів, яка нещодавно зробила це, що входить в еволюцію нашої здатності бігати і прямувати до пережиття багатьох тварин, які, як ми вважаємо, набагато кращі за нас. Дуже приємно і рекомендується слухати.
Людина проти коня - така назва
Я думав, що основною перевагою, яку ми мали, було відсутність волосся та здатність до потіння. Тож ми не піддаємося виснаженню тепла. Певні умови, в яких чоловік переганяв коня, були надзвичайно правильними?
Це охолоджуюча здатність і той факт, що біг у вертикальному положенні на двох ногах набагато ефективніший, ніж на чотирьох. Крім того, годна голодна людина не дуже важка. Набагато менше, ніж кінь або антилопа. Уся наша стратегія виживання протягом майже всієї нашої історії була A: щодня гуляти на великі відстані, збираючи дикі фрукти/овочі/комахи, та B: бігати велику дичину до її виснаження та беззахисності, а потім колоти її до смерті гострими палицями. У нас це справді добре вийшло.
все це забезпечується мозком, здатним досі навчитися багатьом і багатьом іншим справам, щоб покращити його шанси вижити та жити краще
Бля, ми дивовижні. Я піду ганяти тако.
Мій мобільний скутер не має достатнього діапазону, щоб дістатися до дзвінка тако:(
Uber їсть це!
Пік людяності, люди. Час збирати речі і їхати додому.
У нас також є руки, тому ми можемо нести воду, коли бігаємо та полюємо, наша здобич не зупиняється, щоб випити.
Це справді дивно. Інші людиноподібні мавпи мають руки, але чи дивиться хто з них на гарбуз і думає: «Знаєш, я міг би видовбати це, залити водою, і тоді я не почуватиму спрагу під час прогулянки до того місця з хорошими бананами»? І ми просто інстинктивно робимо подібні речі. Наше тіло вражає, але наш мозок - це те, що нас насправді відрізняє.