Reddit - preppers - Скільки калорій потрібно мінімально для виживання
Загальне правило води - 1 галон води на людину на день, що включає споживання, приготування їжі, прибирання, гігієну. 1 галон - це дійсно незручно, однак, 2 галони - набагато краще. Вода - це найважливіше, тому що ви не можете пити воду щодня без серйозних проблем, її не можна нормувати.
Їжа, яку вам слід погуглити. Це залежить від розміру. Дуже приблизно 1500 калорій на день, але, ймовірно, вам доведеться збільшити це на 50%, якщо ви очікуєте робити напружену діяльність. Хоча їжа може бути нормована, тому ви можете їхати на короткий час з набагато менше, ніж це. Некомфортно, але можна вижити.
60 градусів може призвести до переохолодження, якщо ви недостатньо теплоізольовані. Я переживав помірне переохолодження, коли перебував у походці з рюкзаком, коли температура була 55. Я не їв достатньо енергії, яку напружував, і не усвідомлював цього, поки сильно не тремтів.
Ганді голодував 21 день. тому не так багато, якщо ви сидите навколо, все залежить від того, де і що ви робите
Я планував 2000 калорій на день для мене та дружини протягом 6 місяців. Це досить просто зробити з рисом та квасолею.
Вода. Мені тут не вистачає. Мінімальний мінімум - галон на людину на день. У мене є 2 тижні, що зберігаються у трьох 10-галонних резервуарах. Це не враховує воду для собак чи мого саду. В моєму списку справ є система збору дощів IBC.
Потоків поблизу немає? Також ви можете використовувати свій дах для збору води. Стандартна практика в країнах, що розвиваються.
Тут є лайно для надійної ґрунтової води біля мене. Кілька «струмків», які частіше сухі.
У мене є плани побудувати систему дощоприймачів. Я думаю про шматок IBC або бочку під кожним водостоком у жолобах.
Ах, я погуглив тоталізатор IBC. Думав, ти маєш на увазі розкидану систему зворотних парасольок. Так, колекція даху в IBC ідеальна. Зберігайте IBC у гаражі або закопуйте тощо. Що б не стало очевидним, у вас є свіжа вода.
Е-е-е, не надто турбуючись про те, щоб сховати мої резервуари для води. Насправді не можу приховати свій сад чи свої фруктові дерева. У мене вже є велика мішень для дупи, я не збираюся витрачати зусилля, як ти знаєш?
Я не звинувачую вас. Залежить від сценарію, який ви думаєте.
У нас є бочки з дощем, але нам справді може знадобитися ще кілька. зітхай Одного дня.
Річ у дітях полягає в тому, що їм насправді потрібно більше калорій, ніж дорослим, тому що вони спалюють більше, щоб рости. Також дефіцит калорій трапляється при різних показниках залежно від активності. Ми з вами спалюємо від 1500 до 2000 в день, просто живучи, але оскільки мені вже 225 років і я роблю підйом (особливо пончики! Привіт-йо), я дійсно можу схуднути, з’ївши 2000 (коли я скорочую до цього, я зазвичай парую) в 190-205) в 1500 я починаю отримувати запаморочення.
Якщо ви плануєте займатися садівництвом, кормом, розпочати комуністичну революцію, як стверджував один хлопець, з яким я колись сперечався, тоді ви витратите більше калорій, ніж ви думаєте. Те саме, що робить нас товстими зараз (занижуючи калорії та активність), буде голодувати нас після shtf.