Reddit - starbucks - скільки калорій, на вашу думку, ми спалюємо за годину під час зміни Потрібна допомога

Я знаю, що це, мабуть, різниться залежно від того, на якій посаді ви працюєте і який час доби (наприклад, підтримка клієнтів під час піку, ймовірно, спалює більше, ніж реєстрація в середині дня), так що давайте просто поговоримо на загальному рівні verrrry

starbucks

Я намагаюся зробити CICO, щоб схуднути і використовувати MyFitnessPal, і я ще не дістався до придбання FitBit, ха-ха. І я навіть не знаю, чи дозволяють FitBits так чи інакше працювати на підлозі.

Отож, моє запитання: ЗАГАЛЬНО, наскільки, на вашу думку, скільки калорій ми спалюємо протягом години нашої зміни? У статті в Інтернеті сказано, що офіціант/офіціантка за годину спалить близько 185 калорій столиків очікування. Мені здається, офіціанти більше ходять туди-сюди, але, думаю, ми робимо достатньо підйому та руху та нахилу в Starbucks, щоб це збалансувати.