Reddit - xxketo - періодичне голодування протягом тижня, вихідні вихідні
Хтось перериває пост протягом тижня і бере вихідні з ІФ (поки все ще залишається кето)? Я люблю 16/8 під час роботи, і планую працювати до 20/4. Однак коли вдарили вихідні, мій чоловік хотів вийти снідати. Я погодився з цим, тому що він підтримував дотепер, але якби я сказав "але я не можу їсти до обіду", він, мабуть, був би трохи роздратований. Це буде часто траплятися, тому я просто шукаю відгук про те, щоб не робити ІФ 2 дні на тиждень. Спасибі!
Поділіться посиланням
Я роблю це, і це добре працює для мене.