Рей Кроніс та метаболічна зимова гіпотеза Не м’ясний спортсмен

зимова

Повернувся Рей Кроніс, якого ви знаєте з попереднього епізоду подкастів та з 4-годинного тіла Тіма Ферріса (де Рей - холодний стрес, який втрачає жир), наш перший повторний гість на радіо NMA.

Чому Рей знову? Оскільки, продовжуючи свою історію зривів - спочатку в аерокосмічній галузі, а тепер у галузі харчування, - Рей щойно опублікував академічну роботу, яка, на його думку, та його співавторів закладає основу для революції в науці про харчування.

Стаття називається "Гіпотеза зимової обміну", і ви повинні завантажити її тут, перш ніж слухати подкаст.

Він займає шість сторінок, і його не важко прочитати ... але навіть якщо у вас немає часу прочитати це зараз, принаймні погляньте на Харчовий трикутник - просте візуальне зображення Рея та нового підходу його співавторів до харчування.

Серед безлічі наслідків для вирішення епідемії ожиріння, харчовий трикутник пояснює, як дві дієти, начебто протилежні рослинній та палео, досягли такого успіху одночасно.