Рейтинг найкращих низькокалорійних курячих нагетсів з продуктових магазинів - Insider
Курячі нагетси улюблені багатьма, і, на щастя, вони можуть бути частиною будь-якої здорової дієти при помірному споживанні. Для тих, хто намагається зробити більш обгрунтований вибір щодо того, які нагетси вони купують, INSIDER класифікував деякі популярні сорти курячих наггетсів, придбаних у магазині, виходячи зі того, скільки калорій вони містять на грам.
Звичайно, важливо пам’ятати, що калорії не відображають загальну харчову цінність їжі.
Ось кілька популярних сортів курячих нагетсів, що купуються в магазині, за рейтингом за вмістом калорій, зазначеним на етикетці поживної цінності упаковки.
15. Курячі самородки Тайсона (3 калорії на грам)
Калорії на порцію: П’ять шматочків (90 грамів) самородків - це 270 калорій.
Хоча вони все ще є низькокалорійним варіантом для уважних любителів самородків, стандартні курячі нагетси Тайсона мають більше калорій на грам, ніж інші сорти в цьому списку. З огляду на це, у цих самородків Тайсона короткий, досить простий для розуміння перелік інгредієнтів, який люди, які опікуються здоров’ям, можуть оцінити.
14. Наггетти для годування грудей у фостерських господарствах (2,75 калорії на грам)
Калорії на порцію: Чотири шматки (80 грам) самородків - це 220 калорій.
За даними веб-сайту Foster Farms, ці самородки виготовляються з курятини, яка вирощувалася без додавання гормонів та стероїдів.
13. Курячі нагетси без глютену в паніровці (2,74 калорії на грам)
Калорії на порцію: П'ять штук (84 грами) самородків - це 230 калорій.
Паніровані курячі нагетси без глютену Яна - один з найбільш сприятливих для алергії варіантів у цьому списку. За даними компанії, ці самородки не містять слідів арахісу, сої, молока або глютену.
12. Паніровані самородки без глютену Тайсона (2,66 калорій на грам)
Калорії на порцію: Чотири штуки (79 грамів) самородків - це 210 калорій.
Курячі нагетси без глютену з бісеру Тайсона містять кілька різних безглютенових борошнів, включаючи кукурудзяне борошно, рисове борошно та коричневе рисове борошно, згідно зі списком інгредієнтів.
11. Найкращі запечені курячі самородки Землі (2,62 калорії на грам)
Калорії на порцію: Три шматки (42 грами) самородків - це 110 калорій.